« terug naar vorige pagina

Individuele begeleiding

Je stelt samen met jouw coach het plan van aanpak op wat wordt afgestemd op je eigen situatie. De zaken waar je tegenaan loopt tijdens het stoppen of minderen van uw alcoholgebruik kunt je met jouw coach bespreken.

Indien je een keer een uitglijder maakt helpt jouw Grip op alcoholcoach je de draad weer op te pakken.

Aanmelden begeleiding

 

 

Hoe werkt het?

De persoonlijke begeleiding duurt in totaal drie maanden en bestaat uit een intake en vijf gesprekken. Het intakegesprek duurt 45 minuten. De vervolggesprekken duren 30 minuten. Deze gesprekken worden afgewisseld met telefonische contactmomenten. Bovendien volgen er na een half jaar én na een jaar telefonische nagesprekken.

Locaties

Het Grip op alcohol-programma wordt op dit moment alleen aangeboden in Oosterhout en Made.

Onderwerpen 

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens het programma:

  • Jouw persoonlijke motivatie om je alcoholgebruik te willen minderen of stoppen
  • Voor- en nadelen van het veranderen van je alcoholgebruik
  • Eventueel gebruik van medicatie ter ondersteuning
  • Omgaan met trek in alcohol en het veranderen van gedachten
  • Omgaan met sociale druk
  • Volhouden van jouw nieuwe leefstijl
  • Veel tips en persoonlijk advies

Uitgebreide ondersteuning

  • Informatiebrochure
  • Online tool
  • Ondersteunende middelen (supplementen of medicatie in overleg met je huisarts)

Folder

Je vindt de informatie over deze begeleiding ook terug in onze folder ‘Grip op alcohol’ (binnenkort te vinden op deze pagina).

Meer info en aanmelden

Voor de begeleiding kun je je rechtstreeks aanmelden via onderstaande button of doorverwezen worden via jouw huisarts of de praktijkondersteuner van jouw huisartsenpraktijk.

Aanmelden begeleiding

Aanmelden thema-avond

Wil je zelf aan de slag om grip te krijgen op je alcoholgebruik, maar wil je geen gebruik maken van de coaching zoals bij het volledige programma? Dan kun je deelnemen aan onze thema-avond Grip op alcohol. Tijdens deze 2 uur durende avond ontvang je alle info die je nodig hebt inclusief handige informatiebrochure om zelf te starten. Je kunt je met onderstaande button aanmelden voor onze interesselijst, we organiseren de thema-avond bij voldoende animo. 

Hou mij op de hoogte van de thema-avond