« terug naar vorige pagina

Groepsbegeleiding (Oosterhout)

Als je het makkelijker vindt om samen met anderen te stoppen met roken, dan kun je deelnemen aan onze groepsbegeleiding. Moedig je mede-stoppers aan, steun elkaar en wissel ervaringen en tips uit. Zo sta je nog steviger in je schoenen tijdens het stoppen met roken.

Hoe werkt het?

De groepsbegeleiding duurt in totaal drie maanden en bestaat uit vijf bijeenkomsten. Een bijeenkomst duurt 1,5 à 2 uur. De maximale groepsgrootte is twaalf personen. Drie maanden later volgt een terugkombijeenkomst.

Locaties

Deze begeleiding wordt momenteel aangeboden in de gemeente Oosterhout. Meer informatie over de groepsbegeleiding vind je in de agenda en locatieoverzicht. Of meld je hier direct aan voor deelname.

Aanmelden begeleiding

Resultaten

De resultaten van de stoppen-met-rokenbegeleiding worden gemeten volgens de Russel-criteria. Hieronder staan de resultaten over het jaar 2018.

Bij de groepsbegeleiding is na afronding van de begeleiding na 3 maanden 81% gestopt met roken. Van deze groep is 31% na één jaar nog steeds gestopt met roken.

ZoHealthy onderscheidt zich met name in de relatief grote groep mensen die na een jaar nog steeds gestopt zijn met roken. ZoHealthy is dan ook met recht trots op deze resultaten.

Welke onderwerpen worden besproken?

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens de stoppen-met-rokenbegeleiding:

  • Uw persoonlijke motivatie om rookvrij te worden
  • Voor- en nadelen van stoppen met roken
  • Eventueel gebruik van nicotinevervangende middelen of medicijnen
  • Omgaan met trek en het veranderen van gedachten
  • Omgaan met sociale druk
  • Volhouden van stoppen met roken
  • Veel tips en persoonlijk advies

Uitgebreide ondersteuning

De stoppen-met-rokenbegeleiding wordt uitgebreid ondersteund:

  • Informatiebrochure
  • Werkboekje
  • Ondersteunende middelen (nicotinevervangende middelen of medicijnen), in overleg met uw huisarts

Folder

Je vindt de informatie over de stoppen-met-rokenbegeleiding ook terug in onze folder ‘Stoppen met Roken’.

Meld je aan en start op woensdag 12 oktober 2022 in Oosterhout

Op woensdag 12 oktober starten we met een nieuwe groep deelnemers die willen stoppen met roken. Lijkt het je fijn om hieraan deel te nemen? Meld je dan hiervoor aan via onderstaande button. 

De bijeenkomsten zijn gepland op de volgende data van 16.30 – 18.00 uur, locatie De Gekroonde Bel, Bredaseweg 106 in Oosterhout: 

12 oktober 2022
2 november 2022
16 november 2022
7 december 2022
4 januari 2023
1 februari 2023

Aanmelden begeleiding