« terug naar vorige pagina

Telefonische begeleiding

Aan onze stoppen-met-rokenbegeleiding kun je telefonisch deelnemen wanneer het voor jou niet mogelijk is om naar één van onze locaties te komen. Je voert de coachingsgesprekken met een vaste stopcoach telefonisch waar jij maar wilt. 

Aanmelden begeleiding

Hoe werkt het?

De telefonische begeleiding duurt in totaal drie maanden en bestaat uit vijf gesprekken. Tussen de gesprekken door zijn er ook korte contactmomenten. Bovendien volgen er na een half jaar én na een jaar nagesprekken.

Locaties

Om gebruik te maken van de telefonische begeleiding maakt het niet uit waar je woont of verblijft. 

Resultaten

De resultaten van de stoppen-met-rokenbegeleiding worden gemeten volgens de Russel-criteria. Hieronder staan de resultaten over het jaar 2018.

Bij de telefonische begeleiding is na afronding van de begeleiding na 3 maanden 67% gestopt met roken. Van deze groep is 67% na één jaar nog steeds gestopt met roken.

ZoHealthy onderscheidt zich met name in de relatief grote groep mensen die na een jaar nog steeds gestopt zijn met roken. ZoHealthy is dan ook met recht trots op deze resultaten.

Welke onderwerpen worden besproken?

De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens de stoppen-met-rokenbegeleiding:

  • Jouw persoonlijke motivatie om rookvrij te worden
  • Voor- en nadelen van stoppen met roken
  • Eventueel gebruik van nicotinevervangende middelen of medicijnen
  • Omgaan met trek en het veranderen van gedachten
  • Omgaan met sociale druk
  • Volhouden van stoppen met roken
  • Veel tips en persoonlijk advies

Uitgebreide ondersteuning

De stoppen-met-rokenbegeleiding wordt uitgebreid ondersteund:

  • Informatiebrochure
  • Werkboekje
  • Ondersteunende middelen (nicotine vervangende middelen of medicijnen), in overleg met uw huisarts
  • App “Nu stoppen met roken”, verkrijgbaar in de Apple App Store of Google Play Store

Folder

Je vindt de informatie over de stoppen-met-rokenbegeleiding ook terug in onze folder ‘Stoppen met Roken’.

Meer info en aanmelden

Voor de begeleiding kunt je je rechtstreeks aanmelden via onderstaande button of doorverwezen worden via jouw huisartsenpraktijk of een andere zorgverlener.

Aanmelden begeleiding